SKOLIOSE BLOG'EN

- Vi sætter fokus på faglige, personlige og videnskabelige artikler om skoliose.

Vejen fra handicap til specialist i skoliose

Forfatter: Birgitte Jørgensen, ScoliYoga | den 10.01.2022

– “I 2015 var jeg stærkt invalideret af daglige smerter, voldsomme rygkramper og problemer med at gå pga. rygsygdommen skoliose”

 

Jeg stod i en situation, hvor jeg var tvunget til at ændre levevis og besluttede at sætte min karriere inden for web og grafisk design i bero og tog en yogalæreruddannelse hos LagoCph. Det var en hård kamp at gennemføre uddannelsen, men jeg lærte hurtigt, at med en god portion viljestyrke og daglig yoga, var jeg i stand til at lindre smerterne og korrigere min skoliose.

Undervejs på min fantastisk spændende yogauddannelse, lærte jeg at forstå min egen skoliose bedre og blev bedre til at tage de fornødne hensyn til mig selv og mine smerter. Jeg gik fra at mærke de fysiske og psykiske forbedringer samt smertelindring på min krop til at forstå, hvordan yoga rent faktisk er i stand til at holdningskorrigere såvel min som andres skoliose med så rigtig stor effekt.

I forbindelse med mit yogaspeciale ‘Yoga for Skoliose’ lavede jeg research om skoliose og sammenhængen mellem kroppens anatomi og holdningskorringerende træning. Jeg undersøgte hvordan vejrtrækningen har betydning såvel skoliose og vores smerter – og hvordan personer med skoliose kan benytte vejrtrækningsøvelser til smertelindring og til at forbedre lungefunktionen. Det var en kæmpe projekt, der siden er udviklet til sig til, at jeg i dag har indsigt i, hvordan den skoliose og hele kropsholdningen kan forbedres væsentligt ved hjælp af holdningskorrigerende yogaøvelser, der er tilpasset den enkeltes skoliose.

Med denne indsigt er har jeg været på en fantastisk spændende og udfordrende rejse, hvor jeg tager udgangspunkt i min egen skoliose – og kan sætte mig i mine kunders sted, når de kommer til mig for at få hjælp. Jeg ser min egen skoliose som en ‘gave’, fordi den hjælper mig med at give det bedste, når jeg underviser, behandler og rådgiverundervisning. Så ja, jeg eg heldig, at mange med skoliose i stigende grad får gavn af min viden.

 

Birgitte fortæller: “Jeg er gået fra at have daglige kroniske smerter til at kunne undervise andre med skoliose i Yoga.

Det er den bedste gave man kan ønske sig, at jeg i dag kan dele min viden om skoliose og hjælpe en masse skønne mennesker, så de får et liv uden smerter med deres skoliose.”

 

Yoga for Skoliose

– Yoga for Skoliose er en seriøs og effektuld træningsform i kampen mod din skoliose.

På trods af at yoga vinder mere og mere indpas i Danmark og anerkendes af specialister, så er der stadig skepsis for, om yoga er godt, når man har skoliose.
Den Internationale forskning bekræfter at alle med skoliose kan dyrke yoga, når bare træningen tilpasses den enkeltes skoliose. Det er vigtig, at du bliver guidet af en uddannet yogalærer med specialviden inden for skoliose og Yoga for Skoliose, så du lærer, hvordan yogastillingerne påvirker din rygsøjle og lærer at skabe de rette tilpasninger til netop din skoliose.

Der forskes stadig i, hvorfor nogle personer får skoliose. Faktum er, at det er en meget kompleks rygsygdom, der ofte ses sammen med andre ryglidelser – og det gør det bestemt ikke mindre kompliceret!
Måske er dette en medvirkende årsag til, at mange med skoliose har været gennem utallige undersøgelser. De har prøvet et væld af forskellige træningsforløb uden rigtigt at føle, at noget har hjulpet dem til en bedre tilstand.

Typisk forstår de ikke omfanget af deres ryglidelse og ved ikke, hvordan de selv kan korrigere deres skoliose. I stedet lever de med daglige smerter, dyrker sport efter bedste formåen og uden hensyntagen til skoliosen. De kæmper hårdt uden at opleve bedring, behovet for smertelindring stiger, de mister troen på, at der er noget, som hjælper mod deres skoliose og det daglige liv i en smerteforpint krop.